Fit drink

Składniki:

• 1 duży banan
• 2 Kiwi
• trochę mleka/wody 

Przygotowanie:

1. Do naczynia nalewamy troszkę mleka i dodajemy pokrojone kiwi
2. Blendujemy 
3. Dodajemy banana
4. Blendujemy 
5. Dolewamy wody, jeśli chcemy

Najbanalniejszy przepis co :D? 

Omlet z bananem :)

Hej!

Z racji tego, że mam kilka dni wolnego przygotowałam dla Was jedną propozycję śniadań, a jest to omlet! :)

Składniki:
2 jajka
pół łyżeczki mąki

Przygotowanie:
U mnie wygląda to tak, ze wbijam jajka do miski i ubijam. Dodaję mąkę i ubijam dalej, wylewam na patelnie i smażę do czasu, aż się zarumieni :)
 Smaże na suchej patelni.
 Można dodawać różne dodatki, u mnie był to miód, banan i cynamon :)
Jest to mało kaloryczny posiłek( ok 200 kcal)
Dostarcza bardzo dużo białka, ale nie zapominajmy o cholestelorze, który jest niebezpieczny.
Cztery jajka tygodniowa to już dużo ;)

Ferie!

Hej wszystkim! Ja od wczoraj mam ferie! Bardzo się cieszę, bo te dwa tygodnie wolnego dobrze mi zrobią :>

Szkoda tylko, że śniegu brak...
Te wolne dni chcę poświęcić na wypoczynek i regenerację, bo już nie pamiętam kiedy miałam wolne...
Mam dwie książki, które chce przeczytać (potem wrzucę Wam opinie), w niektóre dni będę chodziła do pracy by sobie troszkę dorobić, pojadę w góry i może wyjdę na zdjęcia :)
To tak w skrócie jak będą wyglądały moje ferie, mam nadzieję że nie zlecą raz dwa :D

Czy ktoś jeszcze tak jak ja ma ferie? :>

Dorzucam Wam jeszcze kilka fotek z tego miesiąca, miłęgo oglądania! :*

Bird Set Fire.

Hej kochani :*

Jestem już trochę później niż planowałam, ale niestety brak czasu robi swoje.
Co do moich urodzin to były bardzo udane i powiem Wam, że jako osiemnastka czuję się bardzo dobrze, haha :D

W niedziele wybrałam się na mini-sesje z moją niezastąpioną towarzyszką Werką :D
Coś chyba z tego wyszło, nieźle wiało...ale dałyśmy radę!


Buty-AEO
Spodnie-AEO
Kurtka- Sinsay
Kurtka jeansowa- AEO
Torebka- House

Music

Hej kochani :*


Dzisiaj wpadam do was z muzycznymi nowościami, chcę tu wrzucić kilka piosenek które w ostatnim czasie wpadły mi w ucho, kiedyś już coś takiego robiłam, ktoś może pamięta?


Mój numer 1- RIHANNA- WORK ft.DRAKE
Już drugi tydzień czekam na nowy album ANTI, RIRI szybciej!

1. RIHANNA-WORK ft.DRAKE Już drugi tydzień czekam na nowy album ANTI, RIRI szybciej!
2. TAU- PINOKYO
3. SZESNASTY- KSIĄŻE
4. JACK PERRY- ALEGRIA
5. ALAN WALKER- FADED
6. DEYS- SAJKO
7. JULIE BERGAN- ALL HOURS
8. M.I.A- BORDERS 

Myślę, ze komuś się taki post przyda, jeśli szukacie czegoś nowego do posłuchania ;) 

INFO--- Posiadam nowego instagrama, więc jeśli szukacie mnie to wpisujcie @justiiflyblog

Odezwę się do Was może w niedzielę...już jako pełnoletnia osoba bo jutro urodziny, ale zleciało te 17 lat ;o